Zweisprachiges Transkript, Wortschatzliste und Übungen als PDF
Moin, liebe Deutschlernerin, moin, lieber Deutschlerner. Willkommen zu einer neuen Folge von Deutsches Geplapper. Moin, liebe Schwester. Hello, dear German learner. Welcome to a new episode of Deutsches Geplapper. Hello, dear sister.
Moin, Bruderherz. Moin, liebe Leute. Hello, dearest brother. Hello, dear people.
Wir machen heute eine Folge zu einem Thema, was uns beiden schon irgendwie am Herzen liegt und was, glaube ich, ja unser beider Leben auf eine gewisse Art und Weise prägt, würde ich sagen, ne? Es geht um das Thema Selbstoptimierung. Ich glaube, das ist schon irgendwie etwas, was ja dem Trend der Zeit entspricht, oder? Today we are doing an episode on a topic that is somehow close to both of our hearts and which, I think, shapes both of our lives in a certain way, I would say, right? It’s about the topic of self-optimization. I believe that’s definitely something that matches the current trend, doesn’t it?
Ja, voll. Absolut. Ich glaube, das ist etwas, was ziemlich allgemeingültig, allgegenwärtig ist, auf jeden Fall gerade. Yes, totally. Absolutely. I think that’s something that is quite universally valid, ubiquitous, definitely right now.
Ja, also wovon sprechen wir, wenn wir von Selbstoptimierung sprechen? Was meinen wir damit? In welchen Bereichen spiegelt sich das wider? Yes, so what are we talking about when we speak of self-optimization? What do we mean by that? In which areas is this reflected?
Also grundsätzlich ist es ja einfach irgendwie erstmal der Wunsch oder das Bedürfnis, sich selbst zu verbessern. So. Und das, würde ich sagen, in ja so ziemlich jedem Lebensbereich irgendwie, ne? Also zum einen Gesundheitsthemen sind davon betroffen, generell das Thema Sport ist davon betroffen, Ernährung sowieso – also ja, zählt ja alles zu Gesundheit –, aber auch die mentale Gesundheit, aber auch so Sachen wie Arbeit, Produktivität oder ja auch so Freizeit-, Hobbybereiche und so was. Also ich glaube, irgendwie ist das überall, oder? Well, basically it’s just somehow first of all the desire or the need to improve oneself. Like that. And that, I would say, in pretty much every area of life somehow, right? So on the one hand, health topics are affected by it, generally the topic of sports is affected by it, nutrition anyway – well yes, that all counts towards health –, but also mental health, and also things like work, productivity or yes, also leisure and hobby areas and things like that. So I think, somehow it’s everywhere, isn’t it?
Es zieht sich durch alle Bereiche so ein bisschen durch, das stimmt. Und ja, warum haben wir dieses Thema gewählt? Weil es einfach irgendwie den Zeitgeist widerspiegelt und zumindest in unserer Bubble, in unserer Blase, in der wir uns befinden, ja schon einige Leute betrifft. It runs through all areas a little bit, that’s true. And yes, why did we choose this topic? Because it simply somehow reflects the zeitgeist and, at least in our bubble, in the bubble we are in, affects quite a few people.
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Einige Leute, für einige Leute ist das auch etwas, was sehr weit entfernt ist, glaube ich, ne? Also ich habe auf jeden Fall, kann sofort fiele Leute aufzählen oder mehr, die… die könnten mit dem Begriff vielleicht per se was anfangen, aber sie… sie könnten das jetzt nicht auf ihr eigenes Leben übertragen, was… was da bei ihnen dazu zählt, wenn es um Selbstoptimierung und persönliche Entwicklung geht. Wie ist es bei dir so im Freundes- und Bekanntenkreis? Some people, for some people it is also something that is very far removed, I think, right? So I definitely have, I can immediately list five people or more who… they might be able to do something with the term per se, but they… they couldn’t transfer that to their own life now, regarding what counts for them when it comes to self-optimization and personal development. How is it for you in your circle of friends and acquaintances?
Ja, doch. Also ich glaube, es können soweit alle was damit anfangen, würde ich jetzt mal behaupten. Aber es ist nicht bei allen so ausgeprägt. Also es gibt ja auch von bis auf jeden Fall. Es gibt genauso Leute, die da sehr ja, sehr hinterher sind, sich zu optimieren, sag ich mal. Aber auch ganz viele, bei denen das einfach irgendwie eine ja, Nebenrolle spielt oder gar nicht irgendwie so richtig bewusst stattfindet. Yes, actually. So I believe pretty much everyone can do something with it, I would claim for now. But it is not as pronounced in everyone. So there is definitely a wide range. There are equally people who are very keen on optimizing themselves, let’s say. But also a lot of people for whom it simply plays a secondary role or doesn’t really happen consciously at all.
Ja. Ja, also das wird unser Thema für heute sein. Wir sprechen darüber, welche Strategien wir selbst so haben, also wo wir unser Leben optimieren, in welchen Bereichen wir es für nötig halten. Aber es geht natürlich auch um die Frage, ja, was das eigentlich mit einem macht. Also ich glaube, man kann jetzt schon mal festhalten: Selbstoptimierung ist so ein bisschen Fluch und Segen zugleich, ne? Absolut. Man kann da auch sehr schnell in Bereiche kommen, in denen man sich eher schadet als… als etwas Gutes tut, ne? Also es gibt immer so eine Kehrseite der Medaille auf der… in diesem Bereich oder in diesem Thema. Und darüber sprechen wir heute. Wir schauen uns jeweils unsere eigenen Leben an und vielleicht so ein bisschen am Ende so diesen Blick auf das große Ganze. Yes. Yes, so that will be our topic for today. We will talk about what strategies we ourselves have, so where we optimize our lives, in which areas we consider it necessary. But of course, it is also about the question of what that actually does to you. So I think we can already state: self-optimization is a bit of a curse and a blessing at the same time, right? Absolutely. You can also very quickly get into areas where you harm yourself rather than… doing something good, right? So there is always a flip side of the coin in… in this area or in this topic. And we are talking about that today. We look at our own respective lives and maybe a little bit at the end at this view of the big picture.
Und für euch der Hinweis: Ihr könnt mit dieser Folge auf jeden Fall wie immer euer Hörverständnis verbessern. Ihr könnt euren Wortschatz erweitern, ihr könnt lernen, gewisse grammatikalische Strukturen zu festigen, besser zu sprechen. Das alles in einem kleinen Lernpaket, mit dem ihr zwei bis drei Stunden lernt. Das bekommt ihr jede Woche komplett kostenlos. Das habe ich hier mal mitgebracht für alle, die diese Folge bei YouTube schauen. Ihr könnt es euch ausdrucken, ihr habt das zweisprachige Transkript hier im Lernpaket, ihr habt die wichtigsten Wörter und Redewendungen jeder Episode, ihr habt auch ein paar Übungen, die ihr weiter hier hinten drin seht, die ihr dann bearbeiten könnt, um euer Deutsch zu verbessern, und ein kleines Verständnis-Quiz. Also all das bekommt ihr in diesem Lernpaket kostenlos, einfach auf den Link in der Folgenbeschreibung klicken und euch anmelden. And a hint for you: as always, you can definitely improve your listening comprehension with this episode. You can expand your vocabulary, you can learn to consolidate certain grammatical structures, and speak better. All of this in a small learning package with which you study for two to three hours. You get that every week completely free of charge. I brought that along here for everyone watching this episode on YouTube. You can print it out, you have the bilingual transcript here in the learning package, you have the most important words and idioms of each episode, you also have a few exercises that you can see further back here, which you can then work through to improve your German, and a small comprehension quiz. So you get all of that in this learning package for free, just click on the link in the episode description and sign up.
So, das hätten wir, und dann lass uns direkt einsteigen. Selbstoptimierung, was heißt das für dich? Also nenn mal so, gib mir mal so, wirf mal so zwei, drei Sachen rein hier, die du… in denen du dich regelmäßig optimierst und in denen du einfach auch so diesen intrinsischen Wunsch hast, das einfach zu machen. So, that’s that, and then let’s dive right in. Self-optimization, what does that mean to you? So name some, give me like, throw in two or three things here that you… in which you regularly optimize yourself and in which you simply also have this intrinsic desire to just do it.
